私の一番の肌の悩み、それは｢乾燥＆敏感｣だということです。 中学生の頃にアトピーで背中が荒れ、段々と肌が弱くな […]
眼鏡焼けと時計焼けと体の内側からの日焼け対策
ガソリンスタンドという仕事柄避けては通れない日焼けですが、入社したての頃大丈夫だろうと日焼け止めを適当に塗って […]
毎日の自転車通勤でしてしまう日焼けをUV化粧下地やファッショングッズで徹底カバー
以前自転車通勤をしていましたが日に日に首や足、腕等の露出部分が以前は白い肌だったのが日焼けをしてしまい結果こん […]
毎日、ストレッチをしています。
私がストレスを感じるようになった原因は、やんちゃな子供の子育てが原因だと思っています。 ストレスの解消方法は、 […]
汗かきだった私の恥ずかしい体験
学生時代の私はちょっと運動しただけでたくさんの汗をかいてしまう体質でした。 汗の嫌な臭いは自分だけではなく、周 […]
骨細メンズ向け。自宅筋トレマシンを使っての筋トレ維持。
【悩み】私は骨細の体質のため、人と比べて筋肉が付きにくいです。体が小さく見えてしまいナメられることや、服が似合 […]
脚のむくみ、肩こりに筋膜マッサージローラーを使用しました。
私は脚のむくみ、肩こりに悩んでいました。子供が生まれてから抱っこすることが増えて頭痛、吐き気がするほどひどくな […]
私が実践している下半身太りのための対策についてお伝えします
私がボディケアについて悩んでいることは、下半身太りについてです。 特に脚を痩せさせたいので、昔から様々な対策を […]