ストレスの原因は主に仕事です。 特に人間関係に起因するものが多いように感じます。 解消の方法としては、以前なら […]
一人で部屋にこもってゲーム
私は夫にストレスを感じています。 その原因は、一人で部屋にこもってゲームをするためです。 私は運動をしてこのス […]
どうする？生ゴミのニオイ問題
うちの祖母、もともと趣味で庭で小さな畑をやっていて。 しかも他の家から独立した敷地だったから、昔から生ゴミは庭 […]
いやらしい人間関係
私は会社勤めにおいて、女性同士のいやらしい人間関係に疲弊しております。 普段は敢えてコメントをせずにその場を離 […]
身体も心もきれいになれる断食がマイブームです。
私のマイブームは断食です。 どうして断食を始めようと思ったのかというと、知り合いでプチ断食をして効果があった人 […]
YouTubeで大音量音楽とお酒に溺れる
仕事で他部署の人から指図を受けることが多く、「自分がやってもいないのに、よく人に偉そうに言えるな」とイライラ。 […]
ダイエット効果のある痩せる食品としてスープがおすすめ
スープのように、水分の多い献立にすることで、 ダイエットにいい食事ができます。
カロリーをカットできるサプリメントによるダイエット
簡単にできるダイエットとして、カロリーカットできる サプリメントを利用した方法があります。
ストレッチによるダイエット効果
ストレッチによって体の歪みを直すことで、ダイエット効果が高まります。 むくみや冷え性の原因に、体が歪んで血液の […]
アセロラが配合されている人気のサプリメント
サプリメントを健康や美容に役立てている人は多いですが、 中でも注目されているものがアセロラサプリメントです。 […]